Chester Step Test - GWO
Klikk her for å bla forbi kursdatoene for å finne kursinformasjonen.
Kursdatoer
Ingen tilgjengelige datoer
Ta kontakt for mulige kursdatoer
Beskrivelse
Chester Step Testen gjennomføres ved at du går opp og ned på en step med gradvis økende hastighet, og har som formål å måle kondisjonsnivået i tilfelle evakuering.
Den varer i maksimalt ti minutter og avsluttes når du overstiger 80 prosent av din estimerte makspuls.
Testen krever ingen forberedelser.
De færreste blir svette i løpet av testen, men regn med å bli varm.